【連載】ことりっぷビューティガイド
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【連載】ことりっぷビューティガイド

「今よりもっとキレイになれたら…」そんな、女性なら誰もが抱く願いを叶えるべく、注目のビューティ情報をお届けする連載がスタート♪ ナビゲーターは、美容ライターの石塚久美子さん。自らの経験を活かした"無理をしない"健康管理を提唱する、石塚さんが選ぶとっておきのビューティアイテムやスポットとは? 

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花粉症対策にもおすすめ♪ 注目の腸活&アロマアイテム

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年末年始につい食べ過ぎ、飲み過ぎ、しかも寒さから出不精になって運動不足ぎみに…。そんな時にまずすべきケアは、お腹の調子を整える“腸活”。腸内環境を良くすることは、お通じを良くしてぽっこりお腹をすっきりさせることはもちろん、これからピークを迎える花粉症のお悩みにも役立つケアです。

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お出かけを楽しく♪素材をいかした自然派コスメティック『shiro』のメイクアップとスキンケア

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日本各地の自然素材をいかしたモノづくりで、スキンケアやフレグランスのほか、食品、カフェなど多岐に展開するブランド 『shiro(シロ)』から、今春(2月3日)に素肌をケアしながら日常をすてきに彩るメイクアップがデビューします。

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大切な人へのギフトに♪ 眺めて、飲んで、五感を癒してくれる、アートなハーブティー

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冬本番を前に、冷えによる不調やノドの乾燥からくる風邪の予防に活用したいのがハーブティー。多くの有用成分を含むハーブティーは、ホットで飲めばぽかぽかと体を内側から温めながら、体に備わるさまざまな機能を活性化してくれます。

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むくみ対策にも効果大!秋は、美しいアロマのバスソルトで “体の芯まで温める”入浴習慣を

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日に日に空気が乾き、気温も急降下。体の冷えが気になる季節がやってきました。夏の間の冷たい飲み物や食べ物による胃腸の疲れ、冷房にさらされた足もとのむくみ感など、寒さへの自覚はまだ薄くとも、すでに体の内側が冷え出している方は多いようです。

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夏のダメージヘアに効く!シンプルなのに、髪も頭皮もしっかりケアできる「ナチュラルコスモ」

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夏の陽射しでもっともダメージを受けているのは、実は髪。髪と爪は、肌のように新陳代謝によって内側から回復することが不可能なパーツです。生えた後に紫外線や乾燥によってダメージを受けてしまったら、キレイを保つにはその部分を切るか、ヘアケアによる補修が必要に。 「肌はUV対策をしていたけれど、髪まで気にしていなかった!」「室内が多かったけど、冷房の影響か髪がパサついて…」そんな夏疲れを抱えた髪に、何億年も前から存在する微生物や植物ミネラルの力をいかしたナチュラルコスモのヘアアイテムをご紹介します。

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夏のミネラル補給に!1粒で2度おいしい、自然栽培の“食べられる麦茶”とは?

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美容と健康の土台はスムーズな代謝。そのためには、栄養素をバランス良く摂ることが大切ですが、現代人はとくにミネラルが不足しがち。 しかも夏場は発汗によってさらに体内から失われてしまうため、小マメなミネラル補給が必要に。お手軽な補給の方法は、ごくごく飲んでもカフェインゼロ、体にやさしい昔ながらの定番「麦茶」! そんな麦茶の中でもこれぞ上位版!といえそうなのが、出がらしまでおいしく食べることができるという、アムリターラから発売された「懐かし焙煎 食べられる麦茶」です。

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柑橘の香りが爽やか♪愛媛発のスキンケア「ヤエトコ」のオーガニック アウトドアスプレー

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日が長い夏場は、日中の照りつける太陽の下を闊歩したその後も、西日を背にしながらお散歩したり、軒先でお酒を片手に夕涼みなど、いろんなかたちで外遊びが楽しめる季節。ただ、気温と湿度が高くなるとちょっと心配になるのが、虫さされ。 外でも虫の存在を気にせず快適に過ごせたら…。そんな願いを叶えるべく、虫が嫌う精油とピュアに香る柑橘のエキスを配合、気分ケアもできてしまう心地よいアウトドアスプレーが、愛媛県は明浜育ちのスキンケアブランド「yaetoco(ヤエトコ)」から登場しました。

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石塚久美子

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美容ライターとして『SPRiNG』『Numero TOKYO』『リンネル』など女性誌を中心に美容記事を執筆。最近は体調管理のために学んだタイ式ヨガやアートを使った、セルフケアのためのワークショップをおこなったり、味覚カウンセラー協会の講師としても活躍中。

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週末のおでかけ情報2 名前順番変更

週末の予定はもう決まっていますか? 週末に開催されるイベントや、話題のニューオープンのお店など、週末行きたいおでかけ情報をまとめてご紹介します。

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【特集】かき氷図鑑~東京編~  ※おすすめタグで設定のタイトル

暑い夏に幸せをくれる、ひんやりふわっふわのかき氷。 エスプーマ(泡)状のものや、超濃厚な極上抹茶のかき氷…。ここ数年のブームでますます進化、感動を与えてくれるものがたくさん。 そこで、東京のかき氷屋さんを厳選してご紹介。はずせないお店ばかりをセレクトしたので、ぜひ巡ってみて下さいね。

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